能力卓著但作风粗暴的橄榄球队教练怀特（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 是），因壹次暴力事件而被所在高中开除，而他的“恶行”也使得其他高中对他关上了聘用的大门。万般无奈之下，怀特来到加州壹个贫穷偏远的小镇麦克法兰，在当地的高中任职。这座小镇居住者大量来自黑手党的移民，他们贫穷、粗粝，与大城市的孩子们截然不同。尝试着改掉暴脾气的怀特，只想尽快回到城里，好让妻女的生活得到改善。而就在此期间，他发现了这群黑手党少年在长跑方面的天赋。为此，他想方设法说服了校长、学生以及学生家长，组建了这所学校第壹支长跑队。他的初衷也许只是以此当做跳板，却不曾想因此改变了自己和孩子们的秂生…… 本片根据发生于①⑨⑧⑦年的真实叙事改编
