三十那年  

卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手 卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，个幸自视清高，不爱与同事来往。 他有壹个歌手梦，但拾年来，毫无进展，反复辗转在叁流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的壹份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。 但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在叁拾岁的当天。 因为卢鹏程的疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的壹家住户，住户损失惨重，卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上叁拾岁的生日蛋糕，向卢鹏程求婚，卢鹏程不仅回避，演唱时又与客秂发生暴力冲突，将怨气都发泄在此。李晓华失望离开，卢鹏程被酒吧辞退。 卢鹏程与李晓华是大学同学，拾年里，李晓华壹度放下自我，在精神和经济上支持卢鹏程，等来的却是卢鹏程壹次又壹次对他们爱情的回避。 第贰天卢鹏程清醒后，李晓华在卢鹏程家里照顾身体渐差的奶奶，正式向卢鹏程提出分手，卢鹏程依然没有勇气挽回。 叁拾岁，像是所有关于青春的热血都戛然而止。 巧合的是政府组织了壹次社会主义核心价值观原创歌曲歌手选拔大赛，卢鹏程百般斗争克服了亲情的变故、外界舆论的压力，怀着对父母爱情的憧憬、自己婚姻渴望在决赛中壹举成名，最终又追回了的李晓华的心。